Kis-My-Ft2の玉森裕太さんが、TBS系の新ドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』への出演にあたり、役作りのために減量し、その変化が話題となっています。
鍛え抜かれた体とシャープなフェイスラインは、ファンの間でも「痩せた？」「筋肉がすごい！」と注目の的に。
果たしてその肉体作りの背景には、どんな努力と意識があったのでしょうか。
- 玉森裕太の減量理由はドラマ出演の役作り
- 筋トレの中心には「ベンチプレス」がある
- 長期的な肉体改造の成果を雑誌「anan」で披露
- 細マッチョ体型の維持には食事と継続がカギ
玉森裕太、役作りのために減量を決意
ドラマ『あのクズを殴ってやりたいんだ』で主演を務める玉森さんは、役に合わせた肉体作りのため、計画的に体重を落とし、筋肉を引き締めました。
これまでも体重管理や筋トレに励んできた彼ですが、今回の役作りでもその真剣な姿勢が感じられます。
ベンチプレスを中心に、徹底したトレーニング
玉森さんが筋肉を鍛えるために重視しているのが「ベンチプレス」です。
ベンチプレスは胸筋、肩、上腕三頭筋などを効率よく鍛える基本的なトレーニング法であり、上半身の筋肉を効果的に強化できます。
舞台『ドリームボーイズ』の稽古中には、楽屋にベンチプレス器具を持ち込んでトレーニングを行っていたことでも知られており、日々の積み重ねが現在の体を作り上げています。
雑誌「anan」表紙で披露された肉体美
10月16日発売の「anan」では、ゲーム特集号であるにも関わらず、玉森さんの鍛え上げられたシックスパックや上腕二頭筋が大きな反響を呼びました。
まるでゲームキャラクターのような世界観の中で、スタイリッシュなグラビアに挑戦し、美しさと力強さを融合させたビジュアルに仕上がっています。
このグラビアは、ただの筋肉美ではなく、日々の積み重ねと役への真摯な向き合い方の結晶と言えるでしょう。
日々のトレーニングと役作りへの本気度
玉森さんは過去のドラマ『オー！マイ・ボス！恋は別冊で』でもトレーニングに取り組んでおり、作品ごとに体作りを行うことが定着しています。
日常生活でもトレーニングを継続しており、ベンチプレスに加え、懸垂やクランチといったさまざまなトレーニングを取り入れています。
食事面では、筋肉を維持するために高タンパクな食材を積極的に取り入れているとのこと。まさに日々の積み重ねが“細マッチョ”体型を生み出しているのです。
まとめ
玉森裕太さんが痩せたのは、ドラマの役作りに真摯に向き合った結果でした。
筋トレではベンチプレスを中心に取り入れ、役に応じた体作りを行う姿勢は、多くのファンに感動と尊敬を与えています。
その努力の成果は、雑誌「anan」での肉体美や日々の活動にも表れており、今後の演技やパフォーマンスにも期待が高まります。
役作り、筋トレ、食事管理と、すべてにおいて妥協せず取り組む玉森さんの姿勢こそが、真の“プロフェッショナル”なのではないでしょうか。
コメント