櫻坂46でダンスが一番激しいシングル曲は？徹底比較！

櫻坂46といえば、高度なダンスパフォーマンスが特徴的なグループですが、その中でも最も激しいシングル曲はどれなのでしょうか？

今回は、メンバーのコメントや振り付けの特徴、ライブでの再現度などを踏まえて、ダンスの難易度が特に高いシングル曲をランキング形式で紹介していきます。

ダンスの激しさで選ぶ！櫻坂46のシングルランキングTOP5

第1位：「BAN」

最も過酷なパフォーマンス！メンバーも体力の限界に

• 森田ひかるさんのコメント：「『BAN』の振り付けを通して、ダンスの基礎の重要さをすごく感じました。基礎ができていないと、ただ暴れているだけに見えてしまう。」（出典：mdpr）
• BPMが速く、休みなしのハードな振り付け
• 力強い動きと繊細なステップの両立が必要
• フォーメーション移動が多く、シンクロ率の高さも求められる

「BAN」は、全身を使った力強いダンスと細かいステップが融合しており、体力的にも技術的にも最高難度の楽曲といえます。

第2位：「流れ弾」

スピード感とパワーのある振り付けが特徴

• 曲のテンポが速く、一瞬も気が抜けないパフォーマンス
• 大きなアクションが多く、消耗が激しい
• メンバー全員がシンクロすることで生まれる迫力

「BAN」に匹敵する激しさを持つ楽曲で、ライブでのパフォーマンスも非常にエネルギッシュ。特にサビの部分は、圧倒的なスピード感とアグレッシブな動きが印象的です。

第3位：「承認欲求」

松田里奈さんも「最初は無理だと思った」

• 松田里奈さんのコメント：「『承認欲求』は最初『無理！』って思ったけど、しっかり歌って踊れるようになりました。」（出典：crank-in.net）
• エモーショナルな表現とダンスの激しさが両立
• フォーメーションの展開が多く、常に動き続ける構成

この楽曲は、単なるダンスの激しさだけでなく、感情を込めたパフォーマンスが求められる点でも難易度が高いです。

第4位：「摩擦係数」

体幹を使う振り付けが特徴的

• ペアダンスが中心で、バランス感覚が求められる
• しなやかさと力強さの両方が必要
• 緩急のある振り付けで、リズムのコントロールが難しい

ペアダンスが多く、メンバー同士の息を合わせることが求められるため、ダンスの技術的な難易度が高い楽曲です。

第5位：「Start over!」

感情表現とダンスが融合したパフォーマンス

• 藤吉夏鈴さんのコメント：「この曲のミュージックビデオに関わってくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。」（出典：encount.press）
• ストーリー性が強く、表現力が重要
• ダンスの技術というより、感情を伝えることが難しい

この楽曲は、ダンスの激しさよりも、いかに感情を込めて表現するかがポイントとなります。

メンバーのコメントから見るダンスの難易度

櫻坂46の楽曲は、単に激しいダンスだけでなく、感情表現やシンクロ率の高さも重要な要素です。

メンバーのコメントからも、「BAN」や「流れ弾」は体力的に最も消耗が激しいことがわかります。また、「承認欲求」や「摩擦係数」は、技術的な難しさと表現力の両方が求められる楽曲となっています。

ライブでの再現度は？ファンの評価もチェック！

• 「BAN」は圧倒的な迫力があり、ライブでの消耗度が最も高い
• 「流れ弾」や「承認欲求」も、ダンスのキレと表現力が評価されている
• 「摩擦係数」や「Start over!」は、繊細な表現がファンの間でも話題に

櫻坂46の楽曲は、スタジオパフォーマンスとライブでの表現が異なり、ファンの間でも「生で見るとさらに凄い」との声が多くあります。

まとめ｜最もダンスが激しいシングルは「BAN」！

今回のランキングを総合すると、櫻坂46のシングルで最もダンスが激しい曲は「BAN」であると言えます。

体力的な負担の大きさ、振り付けの難易度、フォーメーションの複雑さなど、どれを取ってもグループ史上最高レベルの激しさを誇る楽曲です。

1. 「BAN」（最もハードなパフォーマンス）
2. 「流れ弾」（スピード感とアグレッシブさが特徴）
3. 「承認欲求」（感情表現とダンスの融合）
4. 「摩擦係数」（ペアダンスの難易度が高い）
5. 「Start over!」（ストーリー性の強いパフォーマンス）

櫻坂46のダンスの魅力は、単なる激しさだけでなく、表現力やフォーメーションの完成度にもあります。
今後のシングルでも、さらに進化したダンスパフォーマンスが期待されます！